Use los anuncios de rebaja de las tiendas. Estos muestran qué alimentos están en venta cada semana. Planee sus platillos y bocadillos de acuerdo a los productos que estén en oferta. Por ejemplo, si el precio de. pollo está reducido, piense en los platillos a base de pollo que a su familia le gustan. Hasta podría comprar bastante pollo y congelar una parte para usarla más adelante en otros platillos.

Haga y use una lista de compras. Usar una lista le ayuda a ahorrar tiempo y dinero. Mientras hace su lista, revise la alacena para ver qué ingredientes tiene ya.